談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職大學(xué)生心理健康教育措施

　　構(gòu)建專業(yè)化的心理咨詢平臺(tái)是現(xiàn)階段我國(guó)高職院校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、提升大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)辨識(shí)能力是大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。

　　摘要：隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的快速發(fā)展，現(xiàn)階段我國(guó)高職院校大學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)越來(lái)越離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)�；�于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康教育逐漸成為高職院校需要認(rèn)真思考的重要問(wèn)題。本文將對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職院校大學(xué)生普遍存在的心理健康問(wèn)題進(jìn)行深入地分析，并有針對(duì)性地提出一些解決對(duì)策。

　　關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;高職院校;大學(xué)生;心理健康教育

　　近些年來(lái)，手機(jī)、平板、電腦等網(wǎng)絡(luò)設(shè)備在我國(guó)大學(xué)生中的普及率非常高，大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的依賴性非常大。不可否認(rèn)的是，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的快速發(fā)展給大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了很大的便利，但網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的不可控因素可能給學(xué)生們的心理健康帶來(lái)很大的影響。因此，基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)我國(guó)高職大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的健康發(fā)展十分重要。

　　1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)高職大學(xué)生心理健康的影響

　　1.1網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容極其復(fù)雜

　　互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)巨大的信息資源庫(kù)，包含著各種各樣的信息。當(dāng)然，其中不乏對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)有利的學(xué)習(xí)資料、對(duì)于學(xué)生生活有利的勵(lì)志雞湯。但是，網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容中的不健康因素有可能給學(xué)生們帶來(lái)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。統(tǒng)計(jì)分析表明，我國(guó)現(xiàn)有的網(wǎng)站中黃色網(wǎng)站、暴力網(wǎng)站大約占到10%，由于大學(xué)生的心智不成熟、信息過(guò)濾能力較差，往往又喜歡追求刺激，一旦接觸到不健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，很有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)直接導(dǎo)致違法犯罪行為的產(chǎn)生。網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容良莠不齊，這是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職大學(xué)生極易出現(xiàn)心理問(wèn)題的重要原因之一。

　　1.2容易導(dǎo)致心理孤僻、人際交往障礙

　　隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，大學(xué)生逐漸成為“低頭族”的重要代表，大學(xué)生每天超過(guò)一半的時(shí)間和精力花費(fèi)在購(gòu)物、聊天、看電影、看小說(shuō)上，大學(xué)生之間的集體活動(dòng)、交流溝通越來(lái)越少，長(zhǎng)此以往，很有可能會(huì)給大學(xué)生的心理健康帶來(lái)影響。一方面，大學(xué)生的人際交往能力會(huì)顯著降低，在進(jìn)入社會(huì)、走向工作時(shí)極易產(chǎn)生自卑心理，對(duì)于大學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展是極為不利的;另一方面，長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中，大學(xué)生會(huì)害怕走向現(xiàn)實(shí)世界，會(huì)害怕與人們交流溝通，如果這種負(fù)面情緒不能得到很好地釋放，很有可能導(dǎo)致心理孤僻、人際交往障礙等心理問(wèn)題。

　　1.3網(wǎng)絡(luò)成癮性對(duì)大學(xué)生的影響

　　現(xiàn)階段，在我國(guó)高職大學(xué)生中，“網(wǎng)癮綜合癥”學(xué)生的數(shù)量還是很大的，網(wǎng)絡(luò)成癮性不僅給高職大學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)帶來(lái)了極大的影響，還有可能直接導(dǎo)致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。例如，大部分網(wǎng)絡(luò)游戲是帶有色情、暴力傾向的，一旦高職大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮而不能自拔，長(zhǎng)此以往很有可能導(dǎo)致心理異常，并有可能直接發(fā)酵為違法犯罪行為。

　　2基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

　　2.1結(jié)合高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)改進(jìn)教育方式

　　現(xiàn)階段我國(guó)大部分高職院校都采取了相應(yīng)的心理健康教育措施，但實(shí)際的成效較弱，大學(xué)生心理問(wèn)題頻發(fā)的現(xiàn)象沒(méi)有從根本上得到解決。因此，結(jié)合高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)改進(jìn)教育方式是非常必要的。一方面，大學(xué)生的自尊心普遍較強(qiáng)，不愿意別人了解自己更多的心事，學(xué)生可以采取較為含蓄的心理健康教育方式;另一方面，高職院校應(yīng)該適當(dāng)建立匿名心理溝通和交流渠道，讓學(xué)生能夠大膽的與心理老師進(jìn)行交流，適當(dāng)緩解心理壓力，從而有效避免心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

　　2.2構(gòu)建專業(yè)化的心理咨詢平臺(tái)

　　構(gòu)建專業(yè)化的心理咨詢平臺(tái)是現(xiàn)階段我國(guó)高職院校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。首先，我國(guó)大部分高職院校都有專業(yè)化的心理教師，教師對(duì)本校學(xué)生的精神面貌、心理特點(diǎn)也是比較了解的，高職院校應(yīng)該充分利用本校心理教師優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建專業(yè)化的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，然后輪流安排各位心理教師值班，及時(shí)為大學(xué)生排解各種心理問(wèn)題;其次，高職院校要建立剛性的信息保密機(jī)制，學(xué)生心理方面的資料要做到嚴(yán)格保密，對(duì)于信息外泄者進(jìn)行大力懲處，這樣大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)才能放心地及時(shí)選擇心理咨詢求助;最后，在大學(xué)生心理教育過(guò)程中，高職院校應(yīng)該通過(guò)開(kāi)通“線下”以及“線上”交流渠道，讓學(xué)生可以根據(jù)自己的個(gè)性化需求選擇相應(yīng)的渠道來(lái)解決問(wèn)題，在較為輕松愉快的氛圍下大學(xué)生的心理問(wèn)題才更容易得到解決。

　　2.3凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、提升大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)辨識(shí)能力

　　凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、提升大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)辨識(shí)能力是大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。首先，我國(guó)教育部門、公安部門應(yīng)該聯(lián)合行動(dòng)，及時(shí)清除網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的不健康因素，為大學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的紅色通道，有效避免大學(xué)生接觸到各種不健康內(nèi)容，這樣才能從根源上有效避免良莠不齊的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生;其次，我國(guó)高職教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該積極給學(xué)生推薦一些內(nèi)容豐富多彩的網(wǎng)站，并通過(guò)布置作業(yè)的方式讓學(xué)生嘗試著去瀏覽，長(zhǎng)此以往，學(xué)生們能夠更好地意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)資源庫(kù)對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的幫助，并逐漸養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)，如果學(xué)生們能主觀上遏制各種不良內(nèi)容，那心理健康教育的目的也就達(dá)到了;最后，學(xué)生剛剛進(jìn)入高職院校時(shí)，還不具備基本的辨識(shí)能力，此時(shí)，高職院校應(yīng)該增設(shè)相應(yīng)的大學(xué)生心理必修課程，提升學(xué)生們的網(wǎng)絡(luò)辨識(shí)技巧，這樣學(xué)生們才能更好抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中始終保持著清醒的頭腦和正常的思維。

　　3結(jié)語(yǔ)

　　高職階段的學(xué)生們還沒(méi)有開(kāi)始真正接觸社會(huì)，學(xué)生的心理還沒(méi)有完全趨于成熟，面對(duì)誘惑很有可能做出錯(cuò)誤的決定。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境極為復(fù)雜，因此，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代高職院校必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，構(gòu)建一支高素質(zhì)的心理團(tuán)隊(duì)為學(xué)生提供必要的心理健康咨詢服務(wù)，同時(shí)高職院校也要從客觀條件出發(fā)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，在學(xué)校范圍內(nèi)創(chuàng)設(shè)良好的網(wǎng)絡(luò)氛圍。

　　參考文獻(xiàn)：

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