中職健美操課教學設(shè)計研究
摘要：健美操課程是中職體育課程里的一項選修課程，在體育鍛煉之余，通過學習健美操，可以增強體質(zhì)，提高學生的身體素質(zhì)，塑造學生端正的身體姿態(tài)，提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操，增強自信心，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神及群體意識。本文從中職健美操課如何進行教學，對教學設(shè)計進行分析。
關(guān)鍵詞：中職;健美操;教學設(shè)計
Abstract: aerobics courses are vocational courses in one sport elective courses, apart from the physical exercise, by learning aerobics can enhance physical fitness, improve students 'physical fitness, body shape students' correct posture, improve artistic accomplishment, edify sentiment, enhance self-confidence, students of unity and cooperation and a sense of community spirit. This article from the post aerobics class how to teaching, teaching design analysis.
Keywords: vocational; aerobics; Instructional Design
中職健美操教學從以下幾方面進行分析：設(shè)計思路、學情分析、學習的重要性、教學過程設(shè)計、教學特色。
一、設(shè)計思路
健美操課以中職《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，結(jié)合我校的實際情況，把課程學習內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結(jié)合，從而提高學生學習的積極性，激發(fā)學生健美操鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。在教學過程中，加強學生模仿自學、自編自練的能力、使學生能夠靈活的運用所學的知識、讓學生在學習過程中獲得習得的成功感，提高學生的審美觀及鑒賞能力，形成自信、自尊、自愛、樂觀等良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生相互探究、相互尊重、團結(jié)合作的精神，促進身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強社會適應能力。
二、學情分析
健美操課程內(nèi)容提倡個性發(fā)展，引導學生根據(jù)自己的具體情況選擇自身喜愛的運動項目，進行較系統(tǒng)的學習，促進學生形成自己的運動愛好與專長。本課為健美操專選課程，學生是各專業(yè)的學生，經(jīng)過一學期健美操課的學習，大部分學生已經(jīng)掌握了健美操的基本動作特點，能夠按照音樂的節(jié)奏和速度，協(xié)調(diào)、規(guī)范、優(yōu)美地完成組合動作，并且能夠結(jié)合所學的健美操理論知識，進行動作、造型的創(chuàng)編，為后期的自主學習動作和隊形創(chuàng)編打下扎實的基礎(chǔ)。
三、學習的重要性
中等職業(yè)學生的身心發(fā)展正處在主要、重要階段，通過學習健美操，不僅可以增強體質(zhì)，還能提高學生的身體素質(zhì)，塑造學生端正的身體姿態(tài)、提高藝術(shù)素養(yǎng)、陶冶情操、增強自信心自尊心、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神及群體意識。健康活力健身操黃金級套路是現(xiàn)代中學生非常喜歡的一套動作組合，動作舒展大方，運動路線多變化，利于多角度開發(fā)學生的思維，同時能夠體現(xiàn)當代中學生的青春朝氣，使學生進一步的體會健美操的藝術(shù)魅力，提高學生學習健美操的熱情。
四、教學過程設(shè)計
健美操教學過程由課堂常規(guī)、熱身運動、學習健康活力健身操黃金級套路A組、自學健康活力健身操黃金級套路A組相反方向動作、創(chuàng)編空間、放松、總結(jié)幾個部分來構(gòu)成。
(一)課堂常規(guī)。集合整隊，清點人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容。
(二)熱身運動。教師指導學生把學習過的動作套路進行簡單的隊形變換，以表演的形式來展示學習成果。讓學生在充分熱身的過程中，去復習鞏固上次課的動作組合，同時提高學生的表現(xiàn)力和感染力，增加學生的自信心，提高學生對健美操的熱愛。
(三)學習健康活力健身操黃金級套路A組動作。教師完整動作示范，動作分解教學，使學生建立正確的動作概念。教師運用領(lǐng)做法、遞加法、完整法、分解法、節(jié)奏變換法、視頻教學等教學方法，使學生逐步學習組合動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習，從而提高學生的學習效益，加強學生動作的優(yōu)美性和力度感，增強學生的韻律感。
(四)自學健康活力健身操黃金級套路A組相反方向動作。以6―8人為單位，小組形式自學相反方向動作，讓學生在自學自練的過程中逐漸發(fā)現(xiàn)問題，然后帶著問題去學習研究并解決問題。自學小組由組長發(fā)揮作用，帶領(lǐng)組員相互學習，相互促進，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神。教師對個別學習領(lǐng)悟慢的學生進行指導，使基礎(chǔ)不同層次的學生在原有的基礎(chǔ)上，都可以有不同程度的提高。練習過后，由教師檢驗學生的自學成果，并帶領(lǐng)學生跟隨音樂練習，提高動作的規(guī)范性。
(五)創(chuàng)編空間。要求學生在熟練掌握健康活力健身操黃金級套路A組動作的基礎(chǔ)上，將健美操創(chuàng)編理論知識與本節(jié)課所學的新知識相結(jié)合，讓學生創(chuàng)編新的動作套路。開展以小組的形式，組長帶領(lǐng)組員，積極參與隊形的創(chuàng)編練習，讓學生能夠真正的把理論知識運用到實踐中去，使健美操組合富有特色、更加充滿生氣、豐富多彩，從而激發(fā)學生的學習興趣，開拓學生的創(chuàng)編思維，給學生一個自由發(fā)展的空間，從而達到培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和團隊協(xié)作精神。
(六)放松練習。教師在音樂的伴奏下，帶領(lǐng)學生做舒展柔美的形體操放松，使學生能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。
(七)課后小結(jié)。教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié)點評，提出下節(jié)課要求及課后作業(yè)。
五、教學特色
(一)在新課前熱身活動中，通過展示表演的形式，使學生在復習鞏固原有知識之余，增強了學生的表演意識，激發(fā)了學生對本節(jié)課新知識學習的熱情。
(二)通過教師動作套路分解教學的方式，讓學生主動模仿，進行遞加式學習，并自學反方向動作，逐步掌握知識。這樣不僅培養(yǎng)了學生自主創(chuàng)新的能力，而且也對自學能力有了積極的認識，更激發(fā)了學生對體育課的熱情。
(三)創(chuàng)編環(huán)節(jié)就是為學生搭建的一個檢驗并展示所學知識成果的舞臺。在創(chuàng)編過程中，學生發(fā)揮并利用創(chuàng)造力，編排出特色的、獨特的造型和隊形。使學生在展示個性的同時，也提升了團結(jié)協(xié)作精神，從而提高學生的社會適應能力。
【參考文獻】
[1]陳瑋，李凌姝，王建利.現(xiàn)代健美操運動理論與教學[J].吉林大學出版社，2014(03)
[2]單亞萍著，健美操教學與訓練[J].浙江大學出版社，2003(01)
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