拉丁舞的簡(jiǎn)單介紹
拉丁舞激情、浪漫而又富有活力，在現(xiàn)代已經(jīng)不再是賽場(chǎng)專業(yè)人士或是出入高雅社交場(chǎng)合人士的專利了，經(jīng)過(guò)《單人拉丁舞基礎(chǔ)舞步教學(xué)視頻》的教學(xué)，相信誰(shuí)都演繹熱烈、奔放而不失高貴的拉丁舞。
拉丁舞是一種以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的舞蹈藝術(shù)。它包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞五種舞蹈。其中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽(yù)為“拉丁之魂”。學(xué)習(xí)拉丁舞的人，一般會(huì)把倫巴作為入門(mén)的第一支舞來(lái)學(xué)習(xí)。
倫巴舞表達(dá)男女愛(ài)慕情感的一種舞蹈。其特點(diǎn)是較為浪漫，舞姿迷人;步伐曼妙有愛(ài)，講究身體姿態(tài)，舞態(tài)柔媚，步法婀娜款擺。引人入勝的節(jié)奏和身體表現(xiàn)使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。
另一種具有代表性的拉丁舞是恰恰。雖然恰恰與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風(fēng)格與倫巴截然不同，動(dòng)作瀟灑帥氣而又充滿活力。恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的音樂(lè)很容易辨認(rèn)，旋律音符通常是短音或是眺音。
無(wú)論是從生理、心理還是社交的觀點(diǎn)來(lái)看，拉丁舞都是一項(xiàng)最佳的運(yùn)動(dòng)。它不但有趣而且自由。
總體來(lái)說(shuō)，學(xué)跳拉丁舞有以下幾種好處：
1、跳拉丁舞提升氣質(zhì)、修養(yǎng)，以及對(duì)音樂(lè)和舞蹈的欣賞能力。
2、學(xué)跳拉丁舞可以提高身體素質(zhì)。跳舞蹈需要消耗一定的體力，能增強(qiáng)人的消化機(jī)能，提高身體抵抗力。
3、跳拉丁舞可以讓你輕松、快速瘦身。人腹部一般不容易活動(dòng)到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動(dòng)、胯部扭擺，而這恰是對(duì)付小肚子上贅肉最有效的方法，讓你受到意想不到的減肥效果。
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