實(shí)用的中學(xué)心理工作計(jì)劃三篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下是小編精心整理的中學(xué)心理工作計(jì)劃3篇，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)心理工作計(jì)劃 篇1
為深入貫徹落實(shí)教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神要求，進(jìn)一步加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育工作，提高中學(xué)生心理健康教育的科學(xué)性和實(shí)效性，結(jié)合我校學(xué)生心理素質(zhì)健康的現(xiàn)狀，特制訂學(xué)生心理健康教育工作計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)新時(shí)期中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的生理和心理特點(diǎn)，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)中學(xué)生身心和諧發(fā)展。
二、目標(biāo)和任務(wù)
1．目標(biāo)：全面貫徹黨的教育方針，提高學(xué)生心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
2．任務(wù)：根據(jù)中學(xué)生的.心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助中學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。
三、主要內(nèi)容
1．宣傳普及心理健康知識(shí)，使中學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)。
2．介紹增進(jìn)心理健康的途徑，使中學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺(jué)地開(kāi)發(fā)潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
3．傳授心理調(diào)試的方法，使中學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)試，有效消除心理困惑，自覺(jué)培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，以及社會(huì)的適應(yīng)能力。
4．解析異常心理現(xiàn)象，使中學(xué)生了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問(wèn)題。
四、工作分工
教導(dǎo)處及班主任、政治教師負(fù)責(zé)課內(nèi)教學(xué)，開(kāi)設(shè)心理健康教育等課程、心語(yǔ)室負(fù)責(zé)學(xué)生心理咨詢(xún)，進(jìn)行課外教育指導(dǎo)。學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)生日常教育與管理工作的重要內(nèi)容，班主任不僅要在日常思想教育中發(fā)揮作用，也要在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
五、具體方案
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通過(guò)課堂教學(xué)和課外輔導(dǎo)相結(jié)合的方式進(jìn)行。根據(jù)不同層次、不同年級(jí)學(xué)生的實(shí)際需要定期舉辦專(zhuān)題性的講座（如：適應(yīng)、生涯規(guī)劃、人際溝通、情緒調(diào)節(jié)、應(yīng)對(duì)焦慮、擇業(yè)等），并舉辦心理健康宣傳活動(dòng)（活動(dòng)的形式包括講座、電影、現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)等），向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，傳授心理調(diào)試技能。同時(shí)，對(duì)從事學(xué)生工作的教師進(jìn)行心理健康方面知識(shí)的專(zhuān)題培訓(xùn)，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
�。ǘ┬睦頊y(cè)驗(yàn)及輔導(dǎo)
為使心理健康教育建立在科學(xué)基礎(chǔ)之上，使之符合學(xué)生的實(shí)際需要，心語(yǔ)室為學(xué)生提供心理測(cè)驗(yàn)及相應(yīng)的輔導(dǎo)，具體如下：
1．心理普查
心語(yǔ)室每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況普查、建立學(xué)生心理健康檔案。并對(duì)普查結(jié)果進(jìn)行分析，形成報(bào)告，印發(fā)給有關(guān)部門(mén)，以便于有針對(duì)性地作好學(xué)生工作；同時(shí)對(duì)有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行全過(guò)程追蹤輔導(dǎo)。
2．學(xué)生自選心理測(cè)驗(yàn)
為了讓學(xué)生更了解自己，心語(yǔ)室為學(xué)生安排了各種心理測(cè)驗(yàn)，學(xué)生可根據(jù)自己的需要，選擇現(xiàn)有的量表進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，心理輔導(dǎo)教師對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析解釋?zhuān)⒏鶕?jù)結(jié)果進(jìn)行輔導(dǎo)。
�。ㄈ┬睦碜稍�(xún)
心理咨詢(xún)是心理健康教育工作的一個(gè)重要組成部分，心理輔導(dǎo)教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解情緒壓力，協(xié)助學(xué)生對(duì)人、事樹(shù)立正確的觀念和態(tài)度，以幫助其更好的適應(yīng)和成長(zhǎng)。
中學(xué)心理工作計(jì)劃 篇2
蒲公英心理社團(tuán)是個(gè)剛剛成立的新社團(tuán)，本學(xué)期的主要工作的人員招募和組織建設(shè)，以及指導(dǎo)教師指導(dǎo)社團(tuán)干部如何開(kāi)展工作�；顒�(dòng)中以社團(tuán)核心干部自主組織為主，教師指導(dǎo)為輔，施行學(xué)生制定活動(dòng)方案、教師修改、完善、學(xué)生組織活動(dòng)、活動(dòng)后學(xué)生撰寫(xiě)心得這樣一種流程。
一、心理社團(tuán)成立的先期工作：
�。�1）招募會(huì)員，在全校宣傳心理社團(tuán)活動(dòng)，招募社員，篩選社員。
（2）建立社團(tuán)骨架，召開(kāi)社團(tuán)成立籌備會(huì)，競(jìng)選社團(tuán)干部。
（3）召開(kāi)社團(tuán)干部培訓(xùn)會(huì)，明確干部責(zé)任分工。主要活動(dòng)應(yīng)該由社團(tuán)核心成員負(fù)責(zé)，讓他們逐步的鍛煉管理及組織社團(tuán)的能力。
（4）社徽的設(shè)計(jì)。社團(tuán)每一位成員或者幾位同學(xué)進(jìn)行組合，根據(jù)自己對(duì)蒲公英社團(tuán)的理解，設(shè)計(jì)出相應(yīng)的社團(tuán)徽標(biāo)。
（5）社團(tuán)干部每周召開(kāi)例會(huì)。社長(zhǎng)及部長(zhǎng)根據(jù)自己時(shí)間的安排，在周三前確定好每周社團(tuán)的活動(dòng)安排（誰(shuí)主持？活動(dòng)的內(nèi)容？活動(dòng)地點(diǎn)？）并且對(duì)上次及前期活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。有關(guān)會(huì)議的地點(diǎn)，可以自行決定。
（4）社團(tuán)請(qǐng)假制度的規(guī)范化。請(qǐng)假的同學(xué)必須要以書(shū)面的形式將相關(guān)的'原因?qū)懗鰜?lái)，不能以口頭的形式或者讓別人口頭代為請(qǐng)假。請(qǐng)假須向社長(zhǎng)請(qǐng)假。
�。�5）社團(tuán)活動(dòng)心得記錄表。每個(gè)人將自己參與活動(dòng)的感想與心得寫(xiě)下來(lái)，作為個(gè)人社團(tuán)檔案資料進(jìn)行保存。
（6）社團(tuán)活動(dòng)的形式要多樣化。以多元化的形式進(jìn)一步豐富社團(tuán)活動(dòng)的內(nèi)容，爭(zhēng)創(chuàng)特色社團(tuán)。
二、社團(tuán)活動(dòng)的方式：
1、“心干線(xiàn)”社刊和展板、手抄報(bào)
社團(tuán)成員精選符合全校師生心理需求的內(nèi)容每月出一期社刊“心干線(xiàn)”，每學(xué)期至少出一期展板，每學(xué)期在全校范圍內(nèi)開(kāi)展一次心理教育手抄報(bào)展示活動(dòng)，宣傳心理常識(shí)。
2、心理劇
高中學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，需要從身邊的事入手，才能真正了解他們的想法和困惑，才能真實(shí)的從根本上幫助他們釋?xiě)选Ｍㄟ^(guò)心理劇的形式，可以讓學(xué)生們一步步打開(kāi)心門(mén)，演繹屬于他們自己的故事，這些故事將能打動(dòng)身邊的每一位同齡人，共同維護(hù)他們心靈的那一片凈土。
3、辯論賽。
像普通的辯論賽一樣，心理社團(tuán)可以結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中高中生的熱點(diǎn)話(huà)題進(jìn)行開(kāi)展相關(guān)的辯論賽活動(dòng)。比如像高中生是否可以帶手機(jī)上學(xué)、上網(wǎng)的是利大于弊還是弊大于利等。
4、心靈瑜伽
開(kāi)展一次有關(guān)于放松訓(xùn)練的實(shí)務(wù)操作活動(dòng)，讓同學(xué)們了解一些放松的方式與技巧，從而較為輕松應(yīng)對(duì)較大學(xué)業(yè)壓力。更能為周?chē)耐瑢W(xué)提供幫助。
5、朋輩輔導(dǎo)
社團(tuán)里的成員可以根據(jù)生活中的相關(guān)心理現(xiàn)象與困惑，開(kāi)展朋輩輔導(dǎo)。
6、心理知識(shí)競(jìng)答
根據(jù)日常生活中常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，開(kāi)展心理知識(shí)競(jìng)答活動(dòng)�？梢詫⑺猩鐖F(tuán)成員分成兩個(gè)或三個(gè)小組，最終勝利的小組或最佳表現(xiàn)的個(gè)人可以設(shè)置出相關(guān)的獎(jiǎng)項(xiàng)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
7、演講
提前兩周告知社團(tuán)成員有關(guān)于演講的主題。比如，有關(guān)于自信心的培養(yǎng)、好行為習(xí)慣的養(yǎng)成、如何提高學(xué)生的抗逆力等。選出幾位同學(xué)作為評(píng)委，然后將剩余的社團(tuán)成員分成幾個(gè)小組，小組推選出優(yōu)秀的成員進(jìn)行演講，小組其他同學(xué)進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容、資料的收集與整合。
8、小組交流會(huì)
確定一到兩個(gè)主題（可以是同學(xué)們咨詢(xún)比較多的案例）后，將社團(tuán)成員分成三組，每個(gè)小組圍成圈坐在一起。小組成員進(jìn)行交流和探討。最后每個(gè)小組派出一位代表說(shuō)出該小組的認(rèn)識(shí)與總結(jié)。
9、電影展播
選擇勵(lì)志、休閑或搞笑類(lèi)的電影進(jìn)行播放。放松身心，讓同學(xué)們以更好的姿態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。
10、觀看《心理訪(fǎng)談》
選擇一期與同學(xué)們生活比較接近的節(jié)目，進(jìn)行播放。之后進(jìn)行分享。
11、腦筋急轉(zhuǎn)彎。
沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是否讓社員的腦袋轉(zhuǎn)動(dòng)的越來(lái)越慢了？那就一起來(lái)腦筋急轉(zhuǎn)彎吧。讓社員的腦袋，轉(zhuǎn)起來(lái)。在愉悅中的氛圍中讓社團(tuán)成員心底緊繃的那根弦得以放松。
三、部門(mén)活動(dòng)
宣傳部：利用廣播、展板、手抄報(bào)等形式，繼續(xù)宣傳心理社團(tuán)相關(guān)的活動(dòng)內(nèi)容以及心理健康知識(shí)。
編輯部：這學(xué)期心理期刊《心干線(xiàn)》主要由編輯部的同學(xué)負(fù)責(zé)。
課題部：加強(qiáng)與老師的溝通與合作，及時(shí)了解與洞察身邊同學(xué)們所關(guān)注的熱點(diǎn)現(xiàn)象及其心理活動(dòng)。
沈陽(yáng)市第三十中學(xué)蒲公英心理社團(tuán)
20xx年3月15日
中學(xué)心理工作計(jì)劃 篇3
新學(xué)期、新面貌、新發(fā)展。帶著虔誠(chéng), 熱情和夢(mèng)想, 力求把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，努力去創(chuàng)造更為美好輝煌的明天。
一、開(kāi)展宣傳教育，普及心理健康知識(shí)
本學(xué)期，心理咨詢(xún)室將通過(guò)宣傳欄、壁報(bào)欄、校園廣播站等宣傳方式，繼續(xù)擴(kuò)大心理咨詢(xún)的影響。吸引更多學(xué)生走進(jìn)心理咨詢(xún)室，及時(shí)與輔導(dǎo)老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
二、積極有效地開(kāi)展個(gè)別心理咨詢(xún)工作
本學(xué)期，心理咨詢(xún)室將繼續(xù)設(shè)立宣傳欄、壁報(bào)欄、校園廣播站，并制訂咨詢(xún)員值班制度，加強(qiáng)管理，落實(shí)制度。每周召開(kāi)心理咨詢(xún)教師會(huì)議，并指定咨詢(xún)室教師進(jìn)行定期對(duì)學(xué)生咨詢(xún)。充分發(fā)揮心理咨詢(xún)的作用，對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。咨詢(xún)教師在工作中應(yīng)給予學(xué)生熱情真誠(chéng)的啟發(fā)引導(dǎo)，讓學(xué)生將心理不愉快的感受盡情地訴說(shuō)。充分發(fā)揮校園廣播站的作用，對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行廣播。播音材料由心理咨詢(xún)室教師負(fù)責(zé)，做到每周一換。保證及時(shí)有效地為學(xué)生提供心理援助。
本著家庭教育、學(xué)校教育協(xié)同合作的理念，本學(xué)期，心理咨詢(xún)室將協(xié)同學(xué)校開(kāi)好家長(zhǎng)會(huì)，積極動(dòng)員、爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合與支持，建立有利于學(xué)生發(fā)展的理性社會(huì)系統(tǒng)。熱心真誠(chéng)地為家長(zhǎng)們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)的困惑提供幫助，并且與教師配合，對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)幫
助改變家長(zhǎng)一些不合理的家教觀念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固。全方位啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強(qiáng)自立，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
三、開(kāi)設(shè)心理講座，加強(qiáng)對(duì)師生的心理指導(dǎo)
本學(xué)期，心理咨詢(xún)室將從不同年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)出發(fā)，教師上好心理健康教育課，有步驟、有計(jì)劃地開(kāi)展一系列有針對(duì)性的心理講座，為同學(xué)們切實(shí)解決一些問(wèn)題。如“什么是健康的心理”“成長(zhǎng)中的心理衛(wèi)生”知識(shí)講座、“考試情緒的調(diào)適”輔導(dǎo)和“中學(xué)生消費(fèi)心理輔導(dǎo)”……等進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
雖然當(dāng)前學(xué)生中產(chǎn)生一些心理障礙，但是教師的心理健康狀況也不容樂(lè)觀。為豐富教師的心理知識(shí)，提高心理學(xué)涵養(yǎng)和科研意識(shí)，因此，本學(xué)期，心理咨詢(xún)室在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)的同時(shí)，也將關(guān)注教師這個(gè)群體，適時(shí)請(qǐng)進(jìn)心理專(zhuān)家來(lái)傳授經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)安排心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師針對(duì)熱點(diǎn)的心理現(xiàn)象、問(wèn)題開(kāi)展講座。幫助教師加強(qiáng)對(duì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，保持健康積極的心理狀態(tài)，以促進(jìn)發(fā)展良好的師生關(guān)系，不斷完善提升自我達(dá)到良性循環(huán)。
四、加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)室建設(shè)，建好學(xué)生心理檔案
建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生個(gè)人心理健康發(fā)展提供了十分重要的條件。它是每一個(gè)學(xué)生心理成長(zhǎng)的軌跡，學(xué)生可以通過(guò)心理檔案了解自己的心理狀況。在發(fā)現(xiàn)自己有心理問(wèn)題時(shí)，就可以積極尋求心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)，通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整或矯治，仍可以通過(guò)心理檔案考察效果，因此它能對(duì)每位學(xué)生個(gè)人的心理成長(zhǎng)、心理潛能開(kāi)發(fā)提供幫助，為通過(guò)心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)解決學(xué)生心理問(wèn)題和心理障礙提供了重要保證。同時(shí)，也建立教師心理檔案，揭示教師教育教學(xué)工作中的`問(wèn)題，揭示學(xué)生心理品質(zhì)的問(wèn)題，能促進(jìn)學(xué)校和教師更新教育觀念、轉(zhuǎn)變教育思想、改革教育方法、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心理環(huán)境，設(shè)法通過(guò)各種手段去進(jìn)行教育和訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。
本學(xué)期工作重點(diǎn)是進(jìn)一步搞好心理輔導(dǎo)室建設(shè)，制定各種管理制度，布置好心理輔導(dǎo)室，添加有關(guān)設(shè)施設(shè)備，收集整理相關(guān)材料和書(shū)籍，完善心理咨詢(xún)室的檔案資料：
①學(xué)生心理輔導(dǎo)資料統(tǒng)計(jì)表;
�、趯W(xué)生心理調(diào)查記錄表;
�、蹅�(gè)案記載與分析;
�、軓V播稿、講座稿、學(xué)生來(lái)信;⑤心理健康教育科研文件、論文、課題。保證心理咨詢(xún)工作的延續(xù)性。在此基礎(chǔ)上，還將在本學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的抽樣摸底測(cè)試，并認(rèn)真進(jìn)行分析總結(jié)，及時(shí)向?qū)W校進(jìn)行反饋，并逐步為每個(gè)受訪(fǎng)學(xué)生建好心理檔案，從而為以后教育工作提供方向和依據(jù)。
以上是本學(xué)期心理咨詢(xún)室制定的本學(xué)期開(kāi)展心理健康教育工作的計(jì)劃，疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計(jì)劃得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過(guò)我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動(dòng)會(huì)愈辦愈好，更上一臺(tái)階。
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