【精華】快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文合集五篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文5篇，歡迎閱讀與收藏。
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇1
運(yùn)動(dòng)能治療各種疾病，讓人們身體健康；還能美化身材，胖的人減肥，瘦的人健壯，當(dāng)然我的目標(biāo)是能讓我快快長(zhǎng)高。可是堅(jiān)持跑步后，我發(fā)現(xiàn)它能帶給大家的遠(yuǎn)不止這些，還能消除人們的各種煩惱，帶給大家無(wú)窮的快樂(lè)。
雖然是雙休日，可是我和媽媽早已經(jīng)起床，開(kāi)始我們的早跑了。馬路上的車輛還不是很多，可是不管是開(kāi)電瓶車的'還是行走的人，都向我們多看上幾眼，我想可能是在心底贊揚(yáng)我吧。其實(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人可真不少，一群自行車愛(ài)好者在我身邊疾馳而過(guò)，我仔細(xì)一看，那些竟然都是老年人，他們統(tǒng)一著裝，戴著墨鏡，全副武裝，一邊愉快地交談，一邊把車子騎得飛快，真是活力四射，怪不得我乍一看還以為是年輕人呢。我想，是運(yùn)動(dòng)帶給了他們無(wú)窮的活力。
看到爺爺奶奶騎車隊(duì)，我也跑得更加起勁了。媽媽跑得太累了，就停下來(lái)休息了，我可沒(méi)有停止，在心里對(duì)自己說(shuō)：“簽名有座大橋，我一定要堅(jiān)持到那里。”于是，我的腳步更加堅(jiān)定有力了。到達(dá)目的地，媽媽走了上來(lái)，對(duì)我豎起了大拇指：“女兒，你比我厲害，我要為你點(diǎn)贊�！蔽倚α诵Γ蛬寢屢黄鹂鞓�(lè)地向家里跑去。
除了跑步，快走、跳繩、打網(wǎng)球都是我喜歡的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的鍛煉，我果然長(zhǎng)高了5厘米，太讓人興奮了。
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇2
冰雪對(duì)于生長(zhǎng)在北方的我們一點(diǎn)也不會(huì)陌生，冰上娛樂(lè)也是上天賜給我們北方孩子的最好的禮物。我畏懼冬天的`寒冷，但我同時(shí)也對(duì)冬天有著更多的期盼，因?yàn)榈搅舜笱┘婏w的時(shí)候，我就可以到冰上去滑冰、做游戲了。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，我叫上爸爸、媽媽陪我一起去滑冰。到了冰上樂(lè)園，人還真是不少，有的人在滑冰車，有的人在滑冰，還有更驚險(xiǎn)刺激的冰上摩托，看得我心里直癢癢，我馬上換好帶來(lái)的冰鞋，也加入到了滑冰者的行列，雖然我滑得不是很專業(yè)，但我的技術(shù)也不低喲，我稍微一加速，就追過(guò)比我高很多的大哥哥和大姐姐了。
爸爸、媽媽看我玩得高興，他們也忍不住了，租了一輛雙人冰車，一起滑了起來(lái)。我和爸爸、媽媽比賽，看誰(shuí)滑得快。哈哈！誰(shuí)說(shuō)兩個(gè)人的力量大？在這個(gè)時(shí)候兩個(gè)人就變成負(fù)擔(dān)了，爸爸、媽媽坐在一個(gè)冰車上重量太大了，使足了勁也沒(méi)我滑得快，于是，我在冰車后面推著他們兩個(gè)，我們一家三口玩得真是開(kāi)心，歡樂(lè)的笑聲一直回蕩在冰場(chǎng)的上空。
……
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇3
運(yùn)動(dòng)，是什么？有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能讓人強(qiáng)身健體；運(yùn)動(dòng)能使人精力充沛……而對(duì)于我而言，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)是我生活中不可缺少的那一項(xiàng)目，也是我難以割舍的愛(ài)好。
我的快樂(lè)源于運(yùn)動(dòng)。
每日的清晨，伴著溫暖的陽(yáng)光，清脆的鳥啼聲，運(yùn)動(dòng)就從這里開(kāi)始，美好的一天也是如此……
拉開(kāi)窗簾，映入眼簾的就是人們跑步的身影，他們聽(tīng)著音樂(lè)，哼著小調(diào)，邁著有力而又輕快的腳步，快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)著。這時(shí)，我的腦海中就浮現(xiàn)出，“運(yùn)動(dòng)”這兩個(gè)字眼，這是使人過(guò)目不忘的兩個(gè)字眼。于是，我迫不及待地整理好自己的內(nèi)務(wù)，帶著激動(dòng)的心去迎接這美好的一天，去感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
一下樓，就是學(xué)校的足球場(chǎng)了，我注視著學(xué)生們參加八百米賽跑時(shí)的場(chǎng)景，他們?cè)诰G茵茵的田徑場(chǎng)上揮灑著努力的汗水，旁邊的小朋友們的眼睛炯炯有神，散發(fā)光芒，心里似乎想著：“快樂(lè)，我快樂(lè)的源泉�。 蔽抑�，他們的眼中蘊(yùn)藏著希望。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)并不令人厭煩，運(yùn)動(dòng)器材應(yīng)有盡有，運(yùn)動(dòng)可以讓生活更精彩，讓人更自由，總有一種值得你去使用。
我運(yùn)動(dòng)的`理由有很多：當(dāng)我孤獨(dú)時(shí)，運(yùn)動(dòng)使我更加樂(lè)觀向上，同時(shí)也是我的伙伴；當(dāng)我心情郁悶煩躁時(shí)，運(yùn)動(dòng)使我心靈更自由，心情更舒暢；當(dāng)我四肢發(fā)軟無(wú)力時(shí)，我也有選擇運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我精力充沛，無(wú)憂無(wú)慮，快樂(lè)有趣……
學(xué)生生活不僅僅止于學(xué)習(xí)，還在于運(yùn)動(dòng)。像我這種體質(zhì)不太好的人，往往在課余時(shí)間自由奔跑，強(qiáng)身健體，揮灑青春的汗水……
我十分喜歡自己在操場(chǎng)上奔跑的背影，更加顯出自己的一番風(fēng)采，自信和堅(jiān)定。
對(duì)我而言，運(yùn)動(dòng)時(shí)的你最自信。運(yùn)動(dòng)并不是令人厭倦的；細(xì)細(xì)感受，運(yùn)動(dòng)是使人心曠神怡，使人快樂(lè)，使人自由的。這就是我快樂(lè)的源泉——運(yùn)動(dòng)。
今天，你運(yùn)動(dòng)了嗎？
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇4
提綱：
一 運(yùn)動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè)—對(duì)于美好的追求—希望
二 運(yùn)動(dòng)的精神 中國(guó)古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過(guò)參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì)看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機(jī)盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會(huì)發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會(huì)不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。
醫(yī)生告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同使得一個(gè)患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂(lè)。
詩(shī)人告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè)家告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同跳動(dòng)的音符，是和著音樂(lè)節(jié)奏的動(dòng)感。
軍人踏著整齊的步伐走來(lái)：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè)
練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)時(shí)內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè)。
我在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì)過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè)發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動(dòng)的酣暢，而是運(yùn)動(dòng)真諦---快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗(yàn)過(guò)才知道，是健康、快樂(lè)、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘?yáng)光，我們才能反映在臉上，正因?yàn)槲覀儗?duì)心中對(duì)美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè)觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任，我們更要健健康康。
那運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國(guó)，運(yùn)動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅(jiān)忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數(shù)仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競(jìng)志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國(guó)，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競(jìng)風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國(guó)而奔走效力，抗戰(zhàn)時(shí)期的抗日將士、共和國(guó)建國(guó)功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。
而西方式的運(yùn)動(dòng)精神則與中國(guó)不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運(yùn)動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰(zhàn)爭(zhēng)服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號(hào)召人們“堅(jiān)持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個(gè)以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運(yùn)會(huì)，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動(dòng)的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說(shuō)的：“奧運(yùn)會(huì)最重要的'不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢瑠W林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會(huì)。來(lái)自兩個(gè)存在著嚴(yán)重種族歧視的國(guó)度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠(chéng)互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令?yuàn)W林匹克蒙羞的運(yùn)動(dòng)會(huì)上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會(huì)，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們?cè)谡務(wù)勥@樣通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)保持一生的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè)，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項(xiàng)目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、跑步或打球等運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對(duì)沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。對(duì)身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對(duì)于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運(yùn)動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運(yùn)動(dòng)包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動(dòng)吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅(jiān)實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)
快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)作文 篇5
“往后退，有水草……”伴隨著一串串歡樂(lè)的笑聲，我開(kāi)始了五一假期玩皮劃艇的運(yùn)動(dòng)。
我們剛抵達(dá)目的地，聽(tīng)到河里的浪花流淌的聲音伴著人們的歡聲笑語(yǔ)一點(diǎn)點(diǎn)地傳入我的耳畔。我用目光去捕捉正，在空中嬉戲的.小鳥，它們一個(gè)個(gè)劃過(guò)天際，最后消失于天空之中。偶爾有幾只在河底竊竊私語(yǔ)，水草借著微風(fēng)在河里旅行。
到我們上船的時(shí)間了。一開(kāi)始，我和爸爸劃一條雙人艇。手中的雙槳在碧綠的水中劃動(dòng)著，微風(fēng)似乎在與我們賽跑。“爸爸，你看……”我們只顧著欣賞風(fēng)景，沒(méi)有注意方向，船撞上了蘆葦叢。“不著急，我們后退�！卑职宙�(zhèn)定地說(shuō)。我和爸爸手握雙槳從前往后劃動(dòng)，船慢慢出來(lái)了�！疤昧耍鰜�(lái)了！”我開(kāi)心地哈哈大笑起來(lái)，眼睛瞇成了一條縫。一滴滴雨珠從天上飄落，我們戴上了草帽。大風(fēng)伴著急雨，水面上驚起一大陣圓暈。大風(fēng)、急雨、波浪，如此惡劣的環(huán)境，小船卻能如此平穩(wěn)向前疾馳。我希望我的童年也能像這小船一樣不怕困難，勇往直前……
在與爸爸劃完平穩(wěn)的雙人艇之后，我想挑戰(zhàn)一下單人艇，在這斜風(fēng)細(xì)雨中，用自己一個(gè)人的努力將這單人艇劃動(dòng)。我咬著牙，手緊握船槳，用力劃動(dòng)。船開(kāi)始動(dòng)了起來(lái)，而且一點(diǎn)點(diǎn)變快，直到最后小船如小鳥般滑翔在水面。正當(dāng)我得意忘形的時(shí)候，船劃進(jìn)了水草地帶。我每劃動(dòng)一下就有許多水草纏繞著船槳。水草很容易將槳綁在水中，我每將槳從水中劃出來(lái)，都要花很大力氣把槳從水草中掙脫出來(lái)。經(jīng)過(guò)一番努力，小船終于順利地劃出了水草地帶。突然，蘆葦叢中傳來(lái)了“救命”的聲音，我回頭一看，只見(jiàn)張同學(xué)不幸落水了。他頭發(fā)濕透，眼睛被雨淋得幾乎掙不開(kāi)了，嘴里大聲呼喊“救命！救命！”。救生員馬上趕來(lái)，把他從水中救起……這時(shí)，我感覺(jué)四周都是綠的，樹(shù)是綠的，水也是綠的，小河似乎在講述著勇敢者的傳說(shuō)。
天色已晚，望著這斜風(fēng)細(xì)雨，我不禁想起了蘇軾的《定風(fēng)坡》：“莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬。誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。”玩皮劃艇是這樣，生活和學(xué)習(xí)也是如此。
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