春季養(yǎng)生的諺語(yǔ)

　　春捂秋凍、不生雜病。

　　清明食螺，眼不生疴。

　　清明蛋，好當(dāng)飯。

　　多吃大蒜多吃姜，保你四季皆無(wú)恙。

　　一天之際在于晨、一年之計(jì)在于春。

　　春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

　　春日暖陽(yáng)亮堂堂，曬得心兒都舒暢。

　　感冒不避鳳，從春咳到冬。

　　春夏莫貪睡，秋冬可安眠。

　　運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　拍打足三里(保健要穴)，勝吃老母雞。

　　竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。

　　衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。

　　人怕不動(dòng)，腦怕不用。

　　一日舞幾舞，活到九十五。

　　不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效。

　　肥不過(guò)春雨，苦不過(guò)秋霜。

　　春天孩兒面，一日三變臉。

　　春寒防感冒，春暖防過(guò)敏。

　　一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，一家之計(jì)在于和，一生之計(jì)在于勤。

　　天上四時(shí)春為首，人間五福壽當(dāng)先。

　　二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。

　　吃了端午粽，再把棉衣送。

　　三月三，薺菜當(dāng)靈丹。

　　初春早韭，秋末晚菘。

　　春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。

　　一天之際在于晨、一年之計(jì)在于春。

　　春打五九尾，家家吃白米;春打六九頭，家家買黃牛。(魯豫)

　　春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。*斷得四季葷，斷不得四季青。*菜花黃，癡子忙。

　　吃了端午粽，再把棉衣送。*三月三，薺菜當(dāng)靈丹。*初春早韭，秋末晚菘。

　　百草回芽，百病易發(fā)。*感冒不避風(fēng)，從春咳到冬。*熱不急脫衣，冷不急穿棉。

　　春打五九尾，累得耕牛張開(kāi)嘴。(魯)

　　一天之際在于晨、一年之計(jì)在于春

　　春寒防感冒，春暖防過(guò)敏。

　　在頭好，立春在尾暖得早;立春在中，播種在中。(桂)

　　立春寒，陰雨連綿四十天。(桂)

　　春捂秋凍，百病難碰涼九暖三，注意衣衫。

　　立春不冷寒。(桂)

　　春前十日暖，春后十日寒。(湘)

　　春打六九頭，農(nóng)民不用愁。(鄂魯)

　　立春暖，回暖快。(吉)

　　春日暖陽(yáng)亮堂堂，曬得心兒都舒暢

　　立春雨水到，早起晚睡覺(jué)。

　　增強(qiáng)人體抵抗力，蛋白制品要補(bǔ)充;

　　春早不宜早，春遲不宜遲。(川)

　　保養(yǎng)肝胃很重要，酸澀食物要少食;

　　立春寒，一春暖;立春暖，一春寒。(桂)

　　維生素與無(wú)機(jī)鹽，抑菌增長(zhǎng)有療效。

　　立春暖一日，驚蟄冷三天。(贛)

　　晴，暖一春;立春雨，冷。(贛)

　　春季養(yǎng)生當(dāng)食補(bǔ)，辛甘溫食為上選

　　多吃大蒜多吃姜，保你四季皆無(wú)恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙難過(guò)正二月。春不忙減衣，秋不忙加冠。燠三凍九。

　　斷得四季葷，斷不得四季青。

　　菜花黃，癡子忙。

　　百草回芽，百病易發(fā)。

　　感冒不避風(fēng)，從春咳到冬。

　　熱不急脫衣，冷不急穿棉。

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