充足的睡眠說明文
睡眠是人體的基本生理需求，如果沒有睡覺，就有許多不正常的情況，例如:體力不支、無(wú)法集中注意力或警覺性和判斷力變?nèi)�，所以一定要有充足的睡眠�?/p>
在我小的時(shí)候，我常常睡不著，這時(shí)爺爺就會(huì)來(lái)陪我，在爺爺?shù)呐惆橄拢揖凸怨缘倪M(jìn)入睡夢(mèng)中了。還有，以前媽媽也會(huì)在床邊唱小星星給我聽，讓我感到無(wú)比的溫暖，于是我就進(jìn)入美妙的夢(mèng)鄉(xiāng)了。
現(xiàn)在，我睡不著的時(shí)候，我就會(huì)數(shù)羊或想事情，但是有時(shí)候還是一直翻來(lái)覆去，雖然媽媽說只要乖乖的安靜躺在床上就可以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，但有時(shí)候因?yàn)樯眢w一下這邊痛、一下那邊癢不論怎樣就是睡不著，有一次我就因?yàn)檠劬ΠW而折騰了半小時(shí)才睡著呢!還有一次因?yàn)橐獞敉饨虒W(xué)而興奮得睡不著，但是心中想著不快點(diǎn)睡，就會(huì)因?yàn)槠鸩粊?lái)而遲到，于是也就不知不覺的睡著了。
總之，充足的睡眠是一天活力的來(lái)源，睡不著的原因很多，有的因?yàn)楣ぷ骰蛏疃鵁⿶�、有的因�(yàn)樯眢w不舒服、有的因?yàn)槟呈露_心，不同的原因，讓人有不同的感受與影響，對(duì)我來(lái)說，這些都在我的腦海中留下一次又一次的回憶。
【充足的睡眠說明文】相關(guān)文章：
充足的寒假生活08-19
關(guān)于睡眠的說明文600字（通用15篇）10-23
小學(xué)環(huán)保作文:“充足”的水資源12-15
丟失了睡眠的人作文07-20
睡眠煩惱優(yōu)秀作文11-13
睡眠作文400字11-21
我的睡眠煩惱作文09-21
無(wú)心睡眠歌詞 張國(guó)榮11-03